Kategorie

Aminokwasy

Co to są aminokwasy?

Aminokwasy to drobne cząsteczki budujące białko, zatem stanowią najważniejszy budulec organizmu ludzkiego. Bardzo ważną rolę odgrywają także w procesach fizjologicznych, zatem są niezbędne do prawidłowego funkcjonowanie organizmu. Wspierają metabolizm oraz przyrost komórek i tkanek.

Wyróżniamy 2 rodzaje aminokwasów:

  • egzogenne (leucyna, izoleucyna, lizyna, tryptofan, fenyloalanina, BCAA) – to aminokwasy, których organizm nie może sam wyprodukować, więc musimy dostarczać je z pożywieniem

  • endogenne (tyrozyna, cysteina, kwas gamma-aminomasłowy, seryna, glutamina, glicyna, cytrulina) - to aminokwasy, które organizm może sam wyprodukować

Źródłem aminokwasów (budulca białka) są produkty zarówno roślinne jak i zwierzęce.

  • Z białek pochodzenia zwierzęcego -pełnowartościowych - (drobiu, ryb, mleka) organizm wytwarza aminokwasy egzogenne.
  • Z białek pochodzenia roślinnego -niepełnowartościowych- (owoców, warzyw, nasion, zbóż) organizm nie jest w stanie wytworzyć aminokwasów egzogennych (lub wytwarza je w śladowych ilościach), gdyż produkty te zawierają je w niedostatecznych ilościach.

Sportowcy, którzy potrzebują intensywnej regeneracji i ochrony włókien mięśniowych powinni rozważyć suplementację aminokwasami, gdyż proces trawienia białek jest długim procesem.

Kto powinien stosować aminokwasy?

Aminokwasy powinny, być nieodłącznym składnikiem diety każdego sportowca, bowiem każdej osobie trenującej zależy, aby jego mięśnie były chronione. Polecane są dla sportowców wszystkich dyscyplin, zarówno kobietom jak i mężczyznom. Aminokwasy gwarantują nam dobrą kondycję i odżywienie mięśni. Stanowią także źródło energii. W sytuacji braku aminokwasów w organizmie pobierane są one z mięśni, czego efektem może być utrata masy mięśniowej. Musimy pamiętać, że aminokwasy BCAA nie tylko wspomagają budowę masy mięśniowej ale też blokują procesy kataboliczne. Podsumowując są niezbędne do wzrostu masy mięśniowej.

Jak stosować aminokwasy?

Celem przyjmowania aminokwasów jest minimalizacja strat katabolicznych oraz regeneracja mięśni. Zatem zalecane jest stosowanie aminokwasów:

  • przed bądź po treningu – w celu regeneracji i odbudowy tkanki mięśniowej oraz jako stymulacja wzrostu czystej masy mięśniowej

  • rano na czczo – w celu odżywienia włókien mięśniowych i zahamowanie procesu katabolicznego

Polecane aminokwasy: BIOTECH USA BCAA FLASH ZEROFIRESNAKE BCAA + GLUTAMINE6PAK NUTRITION ANTICATABOLIC PAK

Należy pamiętać, że zalecane dawki stanowią wzór stosowania. Przyjmowanie suplementów powinno być indywidualnie dopasowane do potrzeb każdego organizmu.

  • Promocja

    Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) z dodatkiem kofeiny dla jeszcze większego pobudzenia! Preparat wspomaga budowanie masy, wpływa pozytywnie na regenerację oraz zmniejsza katabolizm białek. Dostępny w wygodnej postaci napoju do picia!

    1,99 zł 2,30 zł W magazynie
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA), których działanie przyspiesza rozwój masy mięśniowej. Preparat wspomaga ponadto utratę tkanki tłuszczowej, poprawia wyniki sportowe oraz przyspiesza regenerację po treningu. Produkt dostępny w formie wygodnego płynu do picia!

    3,50 zł W magazynie
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w formie proszku, których zastosowanie wspomaga rozbudowę masy, przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej oraz zwiększa siłę i wytrzymałość. Produkt przyspiesza regenerację po treningu. Doskonale smakuje!

    67,80 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w formie płynu, wzbogacone dodatkiem innych substancji, jak L-karnityna oraz żeń-szeń. Preparat wspomaga utratę tkanki tłuszczowej, wspiera budowanie masy oraz przyspiesza regenerację po wysiłku. Doskonale smakuje i orzeźwia! Stworzony z myślą o kobietach, którym zależy na zbudowaniu wysportowanej sylwetki i pozbyciu się...

    4,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA), których zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej, ogranicza niekorzystny katabolizm oraz przyspiesza regenerację po treningu. Preparat dostarcza aż 5000 mg BCAA w jednej porcji. Produkt dostępny w formie proszku.

    59,99 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja

    69,00 zł 89,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w formie proszku. Preparat wspomaga budowanie masy, zmniejsza katabolizm oraz przyspiesza regenerację organizmu po treningu. Produkt zawiera dodatek witaminy B6, dzięki czemu skutecznie zwalcza zmęczenie oraz wspiera metabolizm białek i glikogenu. Nie zawiera cukru.

    59,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) tj. L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, których zastosowanie zostało wzbogacone dodatkiem glutaminy. Suplement wspomaga szybką rozbudowę masy mięśniowej, zmniejsza szkodliwy katabolizm oraz przyspiesza procesy regeneracyjne po wysiłku.

    69,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Odżywka białkowa, która łączy w sobie koncentrat i izolat białek serwatki, dzięki któremu zbudujesz masę, o jakiej marzysz od dawna. Preparat wspomaga podaż pełnowartościowych białek do organizmu, zawiera wysoką koncentrację aminokwasów BCAA i EAA oraz glutaminę, szybko się wchłania. Ze względu na doskonały aminogram, suplement ten doskonale spisuje się...

    63,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja
    Dostawa 0 zł

    58,00 zł 89,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy BCAA w formie napoju do picia, którego zastosowanie wspiera anabolizm mięśni, zmniejsza szkodliwy katabolizm oraz poprawia regenerację po treningu. Produkt zawiera dodatek witamin z grupy B i jest wygodny w użyciu!

    4,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Dostawa 0 zł

    Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i glutamina, których połączenie wspiera szybki rozwój mięśni oraz ogranicza katabolizm białek. Preparat przyspiesza regenerację mięśni po treningu. Dostępny w formie proszku.

    77,50 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja
  • Dostawa 0 zł

    Odżywka aminokwasowa BCAA, której zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej oraz poprawia siłę i wytrzymałość. Preparat dostarcza także innych składników (witamina C i B6, tauryna, glutamina) oraz nie zawiera aspartamu.

    99,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja

    Mieszanka aminokwasowa BCAA, której zastosowanie wspomaga rozbudowę masy, zmniejsza szkodliwy katabolizm, poprawia wyniki sportowe. Suplement pomaga redukować zmęczenia. Produkt został wzbogacony dodatkiem witaminy B6.

    69,00 zł 85,50 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Dostawa 0 zł

    Aminokwasy rozgałęzione BCAA, których zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej, zmniejsza katabolizm oraz przyczynia się do wzrostu siły i wytrzymałości. Suplement został wzbogacony dodatkiem witamin (C, B6, B12). Dostępny w formie proszku.

    79,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja

    Aminokwasy rozgałęzione BCAA, których zastosowanie wspomaga budowanie masy, zwiększa siłę oraz hamuje katabolizm. Preparat przyspiesza regenerację mięśni po treningu, a także wspiera utrzymanie masy. Dostępny w formie proszku.

    44,00 zł 46,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Odżywka aminokwasowa BCAA, której zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej oraz poprawia siłę i wytrzymałość. Preparat dostarcza także innych składników (witamina C i B6, tauryna, glutamina) oraz nie zawiera aspartamu.

    69,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja

    76,99 zł 79,99 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • 69,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Odżywka białkowa, która łączy w sobie koncentrat i izolat białek serwatki, dzięki któremu zbudujesz masę, o jakiej marzysz od dawna. Preparat wspomaga podaż pełnowartościowych białek do organizmu, zawiera wysoką koncentrację aminokwasów BCAA i EAA oraz glutaminę, szybko się wchłania. Ze względu na doskonały aminogram, suplement ten doskonale spisuje się...

    29,99 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione BCAA, których działanie wpływa na szybszą rozbudowę masy, zwiększa siłę i wytrzymałość, stymuluje utratę tkanki tłuszczowej. Preparat wykazuje silne działanie antykataboliczne oraz przyspiesza odnowę po treningu.

    41,60 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Promocja

    Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w formie proszku, których zastosowanie wspomaga rozbudowę masy, przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej oraz zwiększa siłę i wytrzymałość. Produkt przyspiesza regenerację po treningu. Doskonale smakuje!

    152,95 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • 39,90 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Dostawa 0 zł

    Aminokwasy rozgałęzione, których stosowanie pomaga zwiększyć siłę i wytrzymałość oraz przyspiesza budowanie masy. Suplement został wzbogacony dodatkiem innych składników, jak jabłczan cytruliny, witaminy, beta-alanina. Produkt przyspiesza regenerację po treningu oraz zwiększa wydolność fizyczną.

    99,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy rozgałęzione BCAA, których zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej oraz zmniejsza katabolizm białek. Preparat przyspiesza regenerację po treningu, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz stanowi źródło energii w trakcie treningu.

    75,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Dostawa 0 zł

    Aminokwasy rozgałęzione BCAA, których zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej, zmniejsza katabolizm oraz przyczynia się do wzrostu siły i wytrzymałości. Suplement został wzbogacony dodatkiem witamin (C, B6, B12). Dostępny w formie proszku.

    149,00 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie
  • Aminokwasy BCAA w formie płynu do picia, których zastosowanie przyspiesza przyrosty masy, zwiększa siłę, wspomaga utrzymanie mięśni. Preparat nawadnia organizm i znakomicie smakuje!

    6,40 zł W magazynie
    do koszyka
    W magazynie

TY ZAPISUJESZ SIĘ DO NEWSLETTERA

MY WYSYŁAMY KOD RABATOWY 10%