Porównaj (0)

Stawy, wiązadła, ścięgna

Co to są suplementy chroniące stawy?

Suplementy chroniące stawy – to produkty których zadaniem jest nie tylko ochrona stawów, ale także ścięgien, wiązadeł i chrząstek stawowych.

Dla kogo przeznaczone są suplementy chroniące stawy?

Suplementy chroniące stawy przeznaczone są dla wszystkich ludzi chcących zadbać o swoje stawy, ścięgna, wiązadła i chrząstki stawowe. Szczególnie polecane są sportowcom których stawy narażone są na bardzo duże obciążenie i osobom starszym, które charakteryzacją się niskim poziomem kolagenu w organizmie.

Co wpływa na kondycję stawów?

  • aktywność fizyczna :

    - nieodpowiedni trening,

    - niewłaściwa rozgrzewka lub jej brak przed treningiem

    - brak rozciągania po treningu

    - używanie zbyt dużych obciążeń podczas ćwiczeń

  • nieprawidłowa dieta :

    - drastyczne, niskokaloryczne, niepełnowartosiowe diety odchudzające

    - dostarczanie mało witaminy C (stymulującej produkcje kolagenu)

  • wiek

    - wraz ze wzrostem wieku poziom kolagenu w organizmie maleje, co powoduje większe ryzyko uszkodzeń

Objawy charakterystyczne dla kontuzji stawów:

  • ból – różnej skali, najczęściej pojawiający się po odpoczynku (np. po przebudzeniu)

  • trzeszczenie – oznaczające ocieranie się o siebie powierzchni stawowych

  • sztywność – pojawia się najczęściej po odpoczynku i stopniowo zanika w trakcie aktywności stawu w ciągu dnia

  • ograniczone ruchy – utrata pełnego obszaru ruchu

  • zniekształcenie

Najważniejsze substancje wspomagające ochronę i regeneracje stawów:

  • Kolagen – jest włóknem białkowym, a zarazem głównym składnikiem tkanki łącznej, z wiekiem jego poziom w organizmie maleje, dlatego zaleca się jego przyjmowanie osobom starszym, synteza kolagenu odbywa się dzięki witaminie C dlatego też ważne jest jej przyjmowanie

  • Glukozamina – jest najważniejszym składnikiem mazi stawowej, wzmacnia stawy, stymuluje produkcje kolagenu, dzięki czemu odbudowuje i regeneruje chrząstkę stawowa, polecane przy trzeszczeniu stawów oraz bólu, który powoduje ocieranie się powierzchni stawowych, produkty z glukozamina polecane są w leczeniu choroby zwyrodnieniowej

  • Kwas hialuronowy – odpowiada za prawidłowe nawodnienie tkanek oraz nadaje elastyczność powierzchniom stanowym, dzięki zdolnościom wiązania wody , naturalnie występuje w ludzkim organizmie

  • Chondroityna – główny element chrząstki stawowej, wpływa na amortyzacje sił działających na stawy, ma pozytywny wpływ na wytrzymałość i sprawność stalowo, stosowanie jej razem z glukozamina daje znacznie większe rezultaty

  • Witamina C – wzmacnia odporność, wspomaga regeneracje stawów, umożliwia syntezę kolagenu

Polecane suplementy na ochronę stawów: OLIMP Gold Glucosamine 1000, TREC Collagen Renover, ACTIVELAB Flexactive, Scitec Normal Bones +

+ więcej

    Porównaj (0)
      • PROMOCJA
      41,99 zł 44,99 zł
    • 109,00 zł
    • 55,99 zł
      • PROMOCJA
      37,04 zł 38,99 zł
    • 45,00 zł
    • 49,99 zł
    • 45,00 zł
      • PROMOCJA
      40,48 zł 44,00 zł
      • PROMOCJA
      3,15 zł 3,39 zł
      • PROMOCJA
      13,76 zł 14,80 zł
      • PROMOCJA
      36,63 zł 39,39 zł
      • PROMOCJA
      24,64 zł 26,49 zł
    na stronę