Olimp Whey Protein Complex to mieszanka białkowa, stanowiąca połączenie ultrafiltrowanego koncentratu białka (WPC) typu Instant oraz wysokiej jakości izolatu białek serwatkowych (WPI). Odżywka wyróżnia się wysoką aktywnością anaboliczną, wpływając na rekompozycję sylwetki poprzez pobudzony wzrost mięśni i wsparcie w redukcji tłuszczu, oraz ochrania białka przed degradacją wskutek szkodliwej działalności wolnych rodników. Obecność w Olimp Whey Protein Complex białek serwatki, pozyskiwanych w niezwykle skomplikowanych procesach technologicznych, pozwala na zachowanie ich prawidłowej struktury oraz aktywności czynników wzrostowych. Produkt jest doskonały zarówno dla sportowców zawodowych, jak i początkujących siłaczy, a także sprawdza się idealnie jako uzupełnienie dobrze zbilansowanej diety w źródła pełnowartościowych białek. Dostępny w przepysznych owocowych smakach!

Suplement Olimp Whey Protein Complex zawiera następujące składniki aktywne:

Koncentrat białek serwatkowych (WPC) - to produkt wysokobiałkowy, w którym zawartość białek plasuje się na poziomie ok. 80%, podczas gdy resztę odżywki stanowią cukry, woda i tłuszcze. Otrzymywany z serwatki - produktu powstałego przy produkcji sera, WPC zostaje poddany ultrafiltracji, która oczyszcza serwatkę z tłuszczu i laktozy. Przy wyborze preparatu warto zwrócić uwagę na jego skład, albowiem większa zawartość tłuszczy i cukrów zwiększa kaloryczność produktu, tym samym wykluczając zasadność jego spożycia na restrykcyjnych dietach odchudzających. WPC przyjmowany regularnie, zgodnie z zapotrzebowaniem, może wspomagać odchudzanie i wpływać na poziom lipidów [1], jak również przyspiesza budowę masy i zwiększa siłę mięśniową [2].

Izolat białek serwatkowych (WPI) - to odżywka wysokobiałkowa, która charakteryzuje się bardzo wysokim udziałem białek (ok. 90%). WPI, dzięki procesowi mikrofiltracji, jaki musi przejść, zachowuje większość wartościowych składników. Co więcej, produkt ten szybko się wchłania i jest lekkostrawny. Izolat białek serwatki zapewnia szybki wyrzut aminokwasów do krwiobiegu, a także szybko się trawi (całkowity czas trawienia nie przekracza 90 minut). WPI działa silnie anabolicznie, dzięki czemu wspomaga budowanie masy, oraz, dzięki minimalnej zawartości tłuszczów oraz cukrów, jest niskokaloryczny i może wspomagać odchudzanie.

Przeznaczenie Olimp Whey Protein Complex

Suplement Olimp Whey Protein Complex może być stosowany jako uzupełnienie diety w wysokiej jakości białko. Co więcej, doskonale sprawdza się też podczas budowania masy, gdzie stanowi pomoc w rozbudowie mięśni, a także, dzięki minimalnemu udziałowi tłuszczy i węglowodanów, może być stosowany na dietach redukcyjnych.

Ekspert Mamutpro radzi, jak stosować Olimp Whey Protein Complex:

“Odżywkę białkową Olimp Whey Protein Complex warto jest łączyć z innymi suplementami diety, gdyż wówczas można nasilić jej działanie, niezależnie, czy mowa o odchudzaniu, czy o nadbudowie masy. W wypadku masy, dobrze jest przemyśleć włączenie do diety kreatyny oraz… masła orzechowego! Dokładnie tak! Kreatyna zwiększy zapas energii, której nam potrzeba w trakcie ćwiczeń oraz wspomoże syntezę białek, tymczasem masło orzechowe dostarczy do naszego organizmu zdrowych tłuszczy, niezbędnych na diecie masowej.”

Zalecane spożycie i przygotowanie:

Zaleca się stosowanie 1-3 porcji dziennie - rano, po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem. Aby przygotować suplement, należy rozpuścić 1 porcję proszku (1 miarka) w 150 ml wody.

Źródła naukowe:

[1] 1: Pal S, Ellis V, Dhaliwal S. Effects of whey protein isolate on body composition, lipids, insulin and glucose in overweight and obese individuals. Br J Nutr. 2010 Sep;104(5):716-23. doi: 10.1017/S0007114510000991. Epub 2010 Apr 9. PubMed PMID: 20377924.

[2] 1: Tipton KD, Elliott TA, Cree MG, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise. Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec;36(12):2073-81. PubMed PMID: 15570142.

BATON BOOM BAR

BATONY PROTEINOWE - CO TO?

Batony proteinowe, lub inaczej białkowe, to wysokoproteinowa przekąska stanowiąca doskonały substytut odżywczego posiłku. Nie ma bowiem lepszego sposobu na zaspokojenie głodu i jednoczesne dostarczenie sobie pakietu cennych białek, niż spożycie batona Olimp Boom Bar, będącego źródłem pełnowartościowych protein na poziomie min. 31%! Tak więc odpowiadając na pytanie zadane w tytule: Batony białkowe są rodzajem zdrowego cheat meala, po który sięgamy, kiedy dopada nas chęć zjedzenia czegoś słodkiego, bez obaw o zaprzepaszczenie dotychczasowej diety, oraz stanowią wyjście z sytuacji, kiedy z przyczyn niezależnych, brak nam czasu na przygotowanie odżywczego posiłku. Należy jednak przy tym pamiętać, że dobrze zbilansowana dieta to podstawa i nic nie zastąpi bogactwa witamin obecnych w naturalnych składnikach, tak więc stała suplementacja batonami białkowymi zamiast posiłków nie jest wskazana!

BATON BIAŁKOWY NA DIECIE?

Batony białkowe, stanowiące rozwiązanie sytuacji kryzysowej, kiedy nie mieliśmy czasu aby przygotować potreningowy, białkowy posiłek, są także nieocenionym wsparciem w okresie redukcji, kiedy nawet najmniejsze odstępstwo od diety może zrujnować nasze dotychczasowe starania. Dobry baton białkowy z powodzeniem posłuży jako zdrowa i słodka przekąska, i zasyci na dużo dłużej, niż klasyczna czekolada! Jest to nie bez znaczenia, gdyż nie powodowani męczącym głodem, nie będziemy sięgać po tuczące produkty. Co więcej, zawartość takiego batonika jest znacznie korzystniejsza z punktu naszej diety, aniżeli jakikolwiek inny smakołyk, i nie będzie stanowić większego odstępstwa od jej ram. Jednak, o czym należy pamiętać, to jakość batona białkowego, o której poświadczyć może jedynie widoczna na odwrocie opakowania etykieta, jest zależna od tego, czy sięgamy po kolejną niezdrową słodycz, czy też wartościowe białko w formie pysznego batonika, słodkiego, acz nieszkodliwego. Czym więc się kierować podczas wyboru batona proteinowego? Jak sama jego nazwa wskazuje, baton białkowy jest źródłem białka, więc to jego należy szukać na liście składników. Jego stosunek względem wagi produktu powinien być duży i warto, aby były to proteiny wysokiej jakości, jak białka mleczne (białko serwatki). Ponadto, obecne w przekąsce tłuszcze i węglowodany, nie powinny stanowić większości, albowiem ich udział w produkcie ma energetyzować i odżywiać, nie zaś tuczyć. Tylko tak skomponowana przekąska może jednocześnie smakować i być wartościowym dodatkiem do naszej diety.

ZALETY OLIMP BATON BOOM BAR

Olimp Baton Boom Bar to potężna dawka wartościowych protein, plasująca się na poziomie min. 31%, pochodząca wyłącznie z najlepszych źródeł! Baton Boom Bar to jednocześnie eksplozja smaku i wartościowa słodycz, doskonała do zjedzenia przed treningiem lub w chwili atakującego nas głodu. Produkt stanowi wyśmienite urozmaicenie monotonnej diety oraz dostarcza budulca, niezbędnego podczas budowania masy. Baton dostępny w kilku wariantach smakowych, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie!

DAWKOWANIE

Producent zaleca spożywanie 1 batona dziennie. Nie należy zastępować produktem zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, gdyż jest on tylko jej urozmaiceniem.