FIRE START ENERGY GEL + CAFFEINE
JAK UZUPEŁNIAĆ REZERWY GLIKOGENU MIĘŚNIOWEGO?
Glikogen, stanowiący wielocukier zwierzęcy, naturalnie gromadzi się w naszych mięśniach oraz wątrobie, i jest swoistym paliwem dla komórek mięśniowych. Proces syntezy glikogenu - glikogeneza, zachodzi w trakcie spoczynku organizmu, w wątrobie, i opiera się na reakcji insuliny, która indukuje wyżej wspomniany proces, wskutek wzrostu stężenia cząsteczek cukru (glukozy) we krwi, obecnego po spożyciu posiłku bogatego w węglowodany. Powstałe wówczas cząsteczki glikogenu są gromadzone w miejscu ich syntezy, w wątrobie, oraz są transportowane do mięśni. Im większa ich zawartość w tych strukturach, tym organizm może trenować dłużej oraz ciężej. Niestety, intensywny trening przyczynia się do sukcesywnego uszczuplania rezerw glikogu mięśniowego, które wówczas należy uzupełniać, sięgając po źródło węglowodanów, jak specjalna odżywka węglowodanowa lub naturalny produkt spożywczy np. owoc. Doskonałym do tego okresem jest czas po treningu (ok. 15-20 min.), kiedy wzrasta naturalna wrażliwość komórek na insulinę, zaś glukoza szybciej trafia do krwi. Zaleca się wówczas unikanie spożywania tłuszczów, które spowalniają wchłanianie glukozy. Co więcej, warto również pomyśleć o uzupełnieniu glikogenu jeszcze przed wysiłkiem, zwłaszcza jeśli wiemy, że będzie on intensywny. Dzięki temu, dostarczymy naszemu organizmowi energii niezbędnej do wykonania ciężkiego treningu.
KOFEINA - DZIAŁANIE I WPŁYW NA ORGANIZM
Kofeina, znana głównie ze swych właściwości pobudzających, spełnia jeszcze szereg innych ról, będąc składnikiem chętnie wykorzystywanym do produkcji suplementów diety o działaniu stymulującym. Stosowanie kofeiny jako środka wspierającego nasz trening przyczynia się do poprawy pamięci i koncentracji, wpływa na wzrost czujności, niezwykle ważnej podczas wykonywanych ćwiczeń, oraz zwiększa metabolizm. Poza silnym oddziaływaniem na układ nerwowy, kofeina stymuluje również układ krwionośny, oddechowy oraz pokarmowy, i jest chętnie stosowana na dietach redukcyjnych, jako że wspiera spalanie tkanki tłuszczowej poprzez pobudzanie trawienia oraz usprawnianie metabolizmu kwasów tłuszczowych. Co więcej, stosowanie kofeiny w formie suplementu diety jest znacznie bardziej efektywne, niż jej spożywanie w postaci kawy czy herbaty. Z tego powodu wielu sportowców sięga po gotowe preparaty. Jednakże, decydując się na suplementację kofeiną, należy ograniczyć spożywanie innych jej form, gdyż nadmiar tego związku może oddziaływać na nas negatywnie.
ZALETY OLIMP FIRE START ENERGY GEL + CAFFEINE
Suplement diety marki Olimp Labs - Fire Start Energy Gel + Caffeine, to doskonałe źródło szybkowchłanialnych węglowodanów, zapewniające niemal natychmiastowy zastrzyk energii podczas treningu! Preparat, występujący w postaci żelu, stanowi bogate źródło szybkich węglowodanów, dostarcza najważniejszych elektrolitów, oraz zawiera tiaminę i naturalną kofeinę. Olimp Fire Start Energy Gel + Caffeine jest doskonałą propozycją dla osób, poszukujących wyłącznie najlepszych rozwiązań! Co więcej, wygodna forma żelu treningowego pozwala na zabranie preparatu w każde możliwe miejsce, umożliwiając jego spożycie niemal w dowolnej chwili! Dzięki Olimp Fire Start Energy Gel + Caffeine nigdy nie zabraknie Ci energii do ćwiczeń, o czym poświadczy kompleksowy skład produktu, obejmujący najważniejsze elektrolity, jak magnez, potas i sód, ekstrakt z nasion guarany, zawierający naturalną kofeinę, dbającą o właściwy poziom gospodarki energetycznej tiaminę, dodatek tauryny, oraz bogactwo szybkich węglowodanów! Dodatkowo, produkt nie zalega w ustach, co często stanowi problem większości żelów treningów, oraz doskonale smakuje!
DAWKOWANIE
Zaleca się spożywanie maksymalnie 4 saszetek produktu dziennie, w równych odstępach czasowych. Należy spożyć bezpośrednio po otwarciu.
