Odżywka kreatynowa Activlab Monohydrat Kreatyna - 250 kaps. to suplement diety, który:
- stanowi źródło czystego monohydratu kreatyny;
- wpływa na produkcję białek mięśniowych (kreatyna);
- wspomaga budowanie masy (kreatyna);
- hamuje katabolizm białek (kreatyna);
- przyczynia się do wzrostu siły i wytrzymałości (kreatyna);
- poprawia regenerację (kreatyna).
Działanie składników Activlab Monohydrat Kreatyna:
Monohydrat kreatyny - to połączenie cząsteczki kreatyny i wody w jedną molekułę. Kreatyna jest związkiem produkowanym naturalnie w wątrobie, z której trafia za pomocą krwi do tkanki mięśniowej, gdzie gromadzi się jako fosfokreatyna. Kreatyna uczestniczy w procesie syntezy energii ATP, dzięki czemu zwiększa poziom energii w mięśniach oraz umożliwia wydłużenie czasu treningu. Kreatyna, zgodnie z badaniami naukowców, wpływa na wzrost siły mięśni, a także zwiększa przyrosty masy mięśniowej [1]. Co więcej, kreatyna ułatwia budowanie masy mięśniowej, suchej, w tym także u kobiet, oraz nie wpływa na zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie [2,3]. Kreatyna stymuluje poprawę parametrów siłowych i wytrzymałościowych, a także zmniejsza katabolizm białek i wspomaga utrzymanie masy mięśniowej.
Przeznaczenie Activlab Monohydrat Kreatyna:
Suplement diety Activlab Monohydrat Kreatyna to preparat, którego zastosowanie wspiera rozbudowę masy mięśniowej oraz zwiększa siłę. Tym samym, preparat doskonale sprawdza się w treningu na masę, a także, wpływając na poprawę wyników, jak siła i wytrzymałość, znajduje zastosowanie w sportach siłowych i wytrzymałościowych.
Ekspert Mamutpro radzi, jak stosować Activlab Monohydrat Kreatyna:
“Suplement diety Activlab Monohydrat Kreatyna zaleca się przyjmować z węglowodanami, gdyż wspomagają one rozwój masy mięśniowej poprzez poprawę transportu kreatyny i innych składników, jak aminokwasy do komórek mięśniowych. Co więcej, węglowodany wspierają uzupełnianie glikogenu w mięśniach oraz dodają energii niezbędnej w trakcie wysiłku.”
Źródła naukowe:
[1] Rawson ES, Volek JS. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. J Strength Cond Res. 2003 Nov;17(4):822-31. Review. PubMed PMID: 14636102.
[2] Branch JD. Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Jun;13(2):198-226. PubMed PMID: 12945830.
[3] Kutz MR, Gunter MJ. Creatine monohydrate supplementation on body weight and percent body fat. J Strength Cond Res. 2003 Nov;17(4):817-21. PubMed PMID: 14636103.
UWAGI:
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie zalecany kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym (poza przypadkami gdy opis producenta i informacja na etykiecie wskazuje na takie przeznaczenie). Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, chronić przed nasłonecznieniem.
