13 sprawdzonych korzyści zdrowotnych wynikających z orzechów włoskich
+ 48 32 797 71 20
[email protected]Brak produktów
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) - czyli L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, to związki, które można dziś dostarczać do organizmu wraz z suplementem. Ich podaż z zewnątrz, niezwykle ważna, albowiem ludzki organizm nie jest zdolny do ich samodzielnej produkcji, umożliwia budowanie masy, pomaga ograniczyć katabolizm oraz przyspiesza regenerację po treningu. Aminokwasy rozgałęzione swą nazwę biorą od charakterystycznej tylko dla nich budowy cząstek; każda z nich zawiera rozgałęziony łańcuch boczny, który czyni BCAA wyjątkowymi i nadaje im szereg pozytywnych zastosowań. BCAA wykazują silne właściwości anaboliczne i stymulują wytwarzanie nowych protein, w tym tych mięśniowych [1], z których zbudowane są mięśnie. To sprawia, że związki te mają istotny wpływ na rozbudowę masy. Dodatkowo, związki te działają antykatabolicznie, co oznacza, że zmniejszają szkodliwy rozpad białek, a także przyspieszają regenerację po treningu [2]. Ponadto, aminokwasy BCAA wpływają na wzrost siły chwytu i wytrzymałości, a także wspomagają redukcję i ułatwiają utratę zbędnych kilogramów. Szacuje się, że całkowita masa mięśniowa człowieka składa się w ok. 35% z BCAA. Tam związki te są rozkładane wskutek intensywnego wysiłku fizycznego i służą jako źródło energii. Podczas wyczerpującego treningu następuje wzrost stężenie tlenku azotu, za którego transport z mięśni do wątroby odpowiadają związki BCAA. W efekcie, z pozostałości tlenku azotu zostaje wytworzony związek - alanina, która, biorąc udział w glukoneogenezie, ulega przekształceniu do glukozy, która stanowi źródło energii dla pracujących mięśni. BCAA poprawiają sprawność organizmu, w związku z czym są polecane sportowcom [3].
Suplement diety Kevin Levrone BCAA Defender jest rekomendowany osobom trenującym, bez względu na poziom czy dyscyplinę, a także sprawdza się w diecie osób wykazujących niedobór aminokwasów rozgałęzionych w żywieniu. Preparat Kevin Levrone BCAA Defender wspomaga realizację celów sportowych, jakimi mogą być masa, redukcja tkanki tłuszczowej czy poprawa wyników sportowych.
“Suplement diety Kevin Levrone BCAA Defender warto przyjmować wraz z innymi środkami suplementacyjnymi, których zastosowanie nasili wpływ opisywanego środka. Wśród nich jest m.in. kreatyna. Połączenie kreatyny np. monohydratu wraz z Kevin Levrone BCAA Defender pozwoli na nasilenie działania anabolicznego oraz dodatkowo zmniejszy katabolizm białek, a co za tym idzie - przyczyni się do zbudowania dużych i silnych mięśni!”
[1] Murgas Torrazza, R., Suryawan, A., Gazzaneo, M. C., Orellana, R. A., Frank, J. W., Nguyen, H. V., Fiorotto, M. L., El-Kadi, S., … Davis, T. A. (2010). Leucine supplementation of a low-protein meal increases skeletal muscle and visceral tissue protein synthesis in neonatal pigs by stimulating mTOR-dependent translation initiation. The Journal of nutrition, 140(12), 2145-52.
[2] Negro M, Giardina S, Marzani B, Marzatico F. Branched-chain amino acid supplementation does not enhance athletic performance but affects muscle recovery and the immune system. J Sports Med Phys Fitness. 2008 Sep;48(3):347-51. Review. PubMed PMID: 18974721.
[3] Blomstrand E, Hassmén P, Ekblom B, Newsholme EA. Administration of branched-chain amino acids during sustained exercise--effects on performance and on plasma concentration of some amino acids. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1991;63(2):83-8. PubMed PMID: 1748109.
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie zalecany kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym (poza przypadkami gdy opis producenta i informacja na etykiecie wskazuje na takie przeznaczenie). Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, chronić przed nasłonecznieniem.
Zaleca się stosowanie 1 porcji produktu dziennie.
Czy ta dieta naprawdę działa i czy istnieją dowody na poparcie kontrowersyjnych stwierdzeń dotyczących jej korzyści zdrowotnych?