Formuła przedtreningowa Vitalmax NO Hard Pump Shot - 60ml to suplement diety, który:
- zawiera sprawdzone substancje aktywne, jak BCAA, AAKG, beta-alanina, jabłczan cytruliny, tauryna, arginina, kofeina.
- wspomaga rozwój masy mięśniowej (BCAA, tauryna, arginina, beta-alanina);
- działa energetycznie i zwiększa sprawność seksualną (AAKG, arginina, kofeina);
- nasila efekt pompy mięśniowej (AAKG, arginina, jabłczan cytruliny);
- zmniejsza katabolizm białek mięśniowych (tauryna, BCAA);
- stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i poprawia koncentrację (kofeina).
Działanie składników Vitalmax NO Hard Pump Shot:
Beta-alanina - to aminokwas stanowiący prekursor karnozyny w tkance mięśniowej. Dzięki tej właściwości, beta-alanina zwiększa ilość karnozyny w mięśniach, a co się z tym wiąże - wspiera utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i zmniejsza zakwasy. Beta-alanina ma wpływ na redukcję uczucia zmęczenia, wspiera rozwój masy, zwiększa wytrzymałość mięśni oraz siłę. Co więcej, blokując wytwarzanie kwasu mlekowego, przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku oraz zmniejsza obolałość treningową. Suplementacja beta-alaniną wspomaga poprawę wydajności beztlenowej [1], a także wywołuje ergogeniczny wpływ na ćwiczenia o wysokiej intensywności [2].
Alfa Ketoglutaran argininy (AAKG) - bierze udział w syntezie związków mających wpływ na rozwój masy mięśniowej, a także przyczynia się do wzrostu siły. AAKG wykazuje działanie ergogeniczne, zwiększa sprawność seksualną, nasila uwalnianie tlenku azotu (NO) w organizmie, poprawiając tym samym ukrwienie i odżywienie mięśni oraz zwiększając efekt pompy mięśniowej. AAKG często zaleca się stosować wraz z kreatyną, gdyż, jak donoszą badania, przyjmowanie kreatyny z AAKG poprawia wytrzymałość mięśni górnej części ciała, a także wpływa na wzrost szczytowej mocy wyjściowej w powtarzanych testach Wingate'a [3].
Jabłczan cytruliny - to połączenie cytruliny i kwasu jabłkowego. Związek ten oddziałuje na produkcję tlenku azotu (NO), dzięki czemu wpływa na poprawę stopnia ukrwienia oraz poprawia odżywienie mięśni. Co więcej, wpływając na uwalnianie NO w organizmie, jabłczan cytruliny nasila efekt pompy mięśniowej, a także, mają wpływ na produkcję kreatyny, powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej. Jabłczan cytruliny zmniejsza zakwasy oraz redukuje uczucie zmęczenia, a także ma ergogeniczne działanie [4] oraz może promować wytwarzanie energii tlenowej [5].
Tauryna - to aminokwas, którego działanie obejmuje wpływ na ograniczenie rozpadu białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), pobudzanie syntezy nowych protein mięśniowych, a także transport składników odżywczych do krwi.
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) - czyli L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, to połączenie 3 aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, których zastosowanie przyspiesza budowanie masy poprzez wpływ na syntezę białek [6] oraz zmniejsza rozpad mięśni. BCAA wspomagają poprawę wyników sportowych, zwiększają sprawność [7], przyspieszają odnowę po treningu [8].
Kofeina - jest jedną z najpopularniejszych substancji stymulujących dostępnych na rynku. Kofeina jest otrzymywana z ziaren kakaowca, liści herbaty czy ziaren kawy. Związek ten ma wpływ na działanie ośrodkowego układu nerwowego. Kofeina redukuje uczucie zmęczenia i senność [9], poprawia samopoczucie, wspiera wzrost siły [10]. Co więcej, związek ten może być wykorzystywany w okresie redukcji, gdyż przyspiesza metabolizm i nasila termogenezę [11].
Przeznaczenie Vitalmax NO Hard Pump Shot:
Suplement diety Vitalmax NO Hard Pump Shot to preparat przeznaczony do stosowania przed treningiem w celu poprawy jego jakości. Jego przyjmowanie jest polecany wszystkim osobom trenującym, którym zależy na wzroście jakości przebiegu ich treningów, niezależnie od poziomu wytrenowania czy dyscypliny sportowej.
Ekspert Mamutpro radzi, jak stosować Vitalmax NO Hard Pump Shot:
“Suplement przedtreningowy Vitalmax NO Hard Pump Shot można przyjmować jeszcze z innymi preparatami suplementacyjnymi, jak kreatyna. Ta ostatnia, poza tym, że przyspieszy budowanie masy mięśniowej oraz zwiększy siłę, zabezpieczy tkankę mięśniową przed rozpadem i zmniejszy katabolizm.”
Źródła naukowe:
[1] Artioli GG, Gualano B, Smith A, Stout J, Lancha AH Jr. Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1162-73. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181c74e38. Review. PubMed PMID: 20479615.
[2] Hobson, R. M., Saunders, B., Ball, G., Harris, R. C., & Sale, C. (2012). Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino acids, 43(1), 25-37.
[3] Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, amino acids, and medium-chain triglycerides and endurance and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct;18(5):493-508. PubMed PMID: 19033611.
[4] Giannesini B, Le Fur Y, Cozzone PJ, Verleye M, Le Guern ME, Bendahan D. Citrulline malate supplementation increases muscle efficiency in rat skeletal muscle. Eur J Pharmacol. 2011 Sep 30;667(1-3):100-4. doi: 10.1016/j.ejphar.2011.05.068. Epub 2011 Jun 6. PubMed PMID: 21664351.
[5] Bendahan, D., Mattei, J. P., Ghattas, B., Confort-Gouny, S., Le Guern, M. E., & Cozzone, P. J. (2002). Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle. British journal of sports medicine, 36(4), 282-9.
[6] Murgas Torrazza, R., Suryawan, A., Gazzaneo, M. C., Orellana, R. A., Frank, J. W., Nguyen, H. V., Fiorotto, M. L., El-Kadi, S., … Davis, T. A. (2010). Leucine supplementation of a low-protein meal increases skeletal muscle and visceral tissue protein synthesis in neonatal pigs by stimulating mTOR-dependent translation initiation. The Journal of nutrition, 140(12), 2145-52.
[7] Blomstrand E, Hassmén P, Ekblom B, Newsholme EA. Administration of branched-chain amino acids during sustained exercise--effects on performance and on plasma concentration of some amino acids. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1991;63(2):83-8. PubMed PMID: 1748109.
[8] Negro M, Giardina S, Marzani B, Marzatico F. Branched-chain amino acid supplementation does not enhance athletic performance but affects muscle recovery and the immune system. J Sports Med Phys Fitness. 2008 Sep;48(3):347-51. Review. PubMed PMID: 18974721.
[9] Paton CD, Lowe T, Irvine A. Caffeinated chewing gum increases repeated sprint performance and augments increases in testosterone in competitive cyclists. Eur J Appl Physiol. 2010 Dec;110(6):1243-50. doi: 10.1007/s00421-010-1620-6. Epub 2010 Aug 25. PubMed PMID: 20737165.
[10] Del Coso J, Salinero JJ, González-Millán C, Abián-Vicén J, Pérez-González B. Dose response effects of a caffeine-containing energy drink on muscle performance: a repeated measures design. J Int Soc Sports Nutr. 2012 May 8;9(1):21. doi: 10.1186/1550-2783-9-21. PubMed PMID: 22569090; PubMed Central PMCID: PMC3461468.
[11] Astrup A, Toubro S, Cannon S, Hein P, Breum L, Madsen J. Caffeine: a double-blind, placebo-controlled study of its thermogenic, metabolic, and cardiovascular effects in healthy volunteers. Am J Clin Nutr. 1990 May;51(5):759-67. PubMed PMID: 2333832.
