Porównaj (0)

Parametry

Smak
Forma

Batony

Co to są batony sportowe?

Batony sportowe – to bogate w podstawowe składniki odżywcze takie jak białko i węglowodany produkty. Stanowią one idealne źródło energii w ciągu dnia. Sięgając po sportowy zamiast po klasyczny baton, jesteśmy w stanie zachować dobrą formę. Jest to najlepsza opcja wśród silnie przetworzonej żywności, gdy nie ma możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku. Jest idealnym źródłem białka między posiłkami jak i w okolicach treningu.

Rodzaje batonów sportowych:

  • batony białkowe – idealnie sprawdzają się jako przekąska/posiłek na diecie zarówno nisko węglowodanowej i wysoko białkowej. Zawierają niewielka ilość węglowodanów, witaminy a także elektrolity, co sprawia ze idealne są po wysiłku fizycznym. Zamiast cukrów prostych zawierają słodzik. Ich zaletą jest to, że są bardzo sycące.

  • batony energetyczne – to produkt zawierający spora ilość węglowodanów co powoduje, ze idealnie sprawdzają się podczas sportów wytrzymałościowych. Przy wyborze tego produktu należy zwracać uwagę na skład i unikać tych zawierających cukry proste, a sięgać po te, które bogate są w maltodekstrynę i fruktozę, które umożliwia szybka regeneracje i uzupełnienie glikogenu. Lepsze batony energetyczne bogate są także w BCAA i inne wartościowe składniki.

  • Węglowodanowo - białkowe – idealne jako forma regeneracji organizmu po wysiłku. Doskonale sprawdza się w sytuacji, gdy nie ma możliwości przygotowania normalnego posiłku.

Kilka powodów dla których warto sięgać po batony sportowe:

  1. Zawierają białko i węglowodany niezbędne w diecie każdego sportowca

  2. Idealne jako substytut pełnowartościowego posiłku

  3. Niektóre posiadają witaminy, minerały i BCAA

  4. wygodne w konsumpcji

  5. zwiększają energie i wytrzymałość

  6. korzystnie wpływają na regeneracje organizmu

Polecane batony sportowe: TREC Baton Booster, OLIMP Baton Twister, FA WOW Protein

Bar, NUTREND Excelent Protein bar

+ więcej
Porównaj (0)
    • PROMOCJA
    2,61 zł 2,84 zł
    • PROMOCJA
    6,41 zł 6,97 zł
  • 6,50 zł
    • PROMOCJA
    5,01 zł 5,39 zł
  • 6,50 zł
    • PROMOCJA
    3,79 zł 3,99 zł
  • 6,99 zł
  • 3,99 zł
  • 9,99 zł
    • PROMOCJA
    4,05 zł 4,40 zł
  • 5,99 zł
  • 6,50 zł
na stronę